サプリメントと栄養ドリンクの差は?

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サプリメントは、食生活で不足している栄養素を補充するのが役割となっています。
それに比べ栄養ドリンクは、ビタミンなどが入っているものもありますが、基本的にはカフェインやアルコールなどの興奮剤が入っているものが多く、価格も分量の割には高価なものとなっています。
また、飲料タイプやチュアブルタイプの商品は、糖分の取りすぎとなってしまいがちですので、砂糖を付け加えていないサプリメントを摂取するほうが望ましいといえます。