天然と合成について

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サプリメントには天然の成分から作られたものと合成されたものの2種類があります。
世間一般では「天然のものだから体によい」とか「合成されたものだから体にはよくない」などの印象はありますが、中に含まれている成分が大事となってきますので、説明書などをよく読んで、値段や安全性などをチェックすることが大切です。