肩こり改善

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肩こりになる人は主に、同じ姿勢をとりつづけている人や、また胃腸が弱く便秘がちな人に多い傾向があります。
デスクワークや長時間の運転によって血行不良が起こり、肩こりとなる原因になったり、そのほか体の中では胃腸と背中の筋肉がつながっているので、胃腸が悪い事により背中の筋肉に痛みを伝え肩こりとなるのです。
また男性に比べて筋肉が発達していない女性の方が肩こりの割合が多いようです。

・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ナイアシン
・ビタミンB12
・ビタミンE