クロレラ

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葉緑素が豊富な淡水に生息する単細胞植物で、緑色または淡緑色をしています。
昔は、たんぱく質の供給源や滋養強壮として利用されていましたが、現在では免疫機能をアップさせ、有害物質を解毒する働きがあるといわれています。
効能として、感染症の予防や貧血の改善、肥満防止、疲労の回復などがあり、現在日本では、医薬品添加物として承認をうけています。
効率よくクロレラを摂取するには、空腹時に飲むとよいとされています。
初めてクロレラを口にした時に、胃腸障害や血圧の低下、湿疹などの症状が出ることがあり、その場合はすぐに使用を中止し、医薬品などを服用している時は、医師や専門家と相談してから飲むようにしましょう。