梅エキス

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梅エキスは、強い殺菌力や、梅に含まれる酸味に疲労の原因となる乳酸がたまるのを抑制する働きがあります。
その他にも、胃腸の調子を整えたり、新陳代謝を促進する効果もあるので、疲労回復にもつながります。
最近では、青梅のしぼり汁を作る時に生成される「ムメフラール」という成分が冷え症や肩こりの改善に効果があるといわれています。
疲労回復の働きを取り入れたいなら、長い時間をかけて飲みつづけると効果があらわれるでしょう。