エゾウコギ

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エゾウコギは別名「シベリアジンセン」と呼ばれています。
シベリアなどに自生する朝鮮人参と同じウコギ科のハーブで、この中に含まれている成分は、血圧を下げたり、自律神経のバランスを整えたり、疲労回復を促したり、抗酸化作用などの働きがあります。
その他にも、神経の緊張をほぐす効果もあるので、精神を安定させる作用に関心が寄せられています。
摂取にあたって、すぐに効きめがあらわれないので長い時間をかけて継続的に摂っていく事が必要となります。
また、高血圧の治療を受けている人は、医師や専門家に相談するようにして下さい。