アミノ酸

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アミノ酸はたんぱく質を構成する成分で、筋肉や臓器、酸素などをつくる重要な働きをしており、約20種類のアミノ酸分子が数十個以上結び合ったものです。
燃焼系のアミノ酸として、アルギニン、アラニン、プロリン、リジンがあり、このアミノ酸を摂ると脂肪を燃焼する効果があります。
しかし、1つでも摂取量の少ないものがあると、他のアミノ酸の作用が弱まるのでバランスよく摂取することが大事です。
アミノ酸やペプチドなどのたんぱく質系の成分は、今現在血圧降下剤や抗ウイルス剤などの医薬品としても使われています。